视频内容

孕妇冬季可以吃水果，但要注意不能吃凉水果，尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果，而且要注意吃水果量不宜过多。孕期每天最多吃一个苹果到半个苹果，不宜过多。孕期不能接触凉食，凉食吃多了会诱发宫缩，宫缩会增加流产、早产的风险，增加孕期阴道出血的风险。另外，吃水果过多会升高孕妇血糖，甚至导致妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病，血糖偏高也会导致胎儿胰岛素分泌较多，导致胎儿偏大，常常会增加分娩困难，有时过大的胎儿会导致难产，甚至中转剖腹产。所以在孕期一定要注意控制甜食和水果的摄入，尤其不能将水果当饭吃。