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晚上10点后不建议进食水果，如果工作较多可能到12点才睡觉，可以适当进食水果。患者可以选择苹果、梨、香蕉等，不要食用酸度太高的水果，如猕猴桃、橙子、百香果，因为晚上10点后胃内比较空虚，胃酸原本偏高，这时吃过酸的水果可能会诱发糜烂或十二指肠溃疡。如果原有十二指肠溃疡、胃溃疡，患者食用水果时会出现疼痛。晚上10点以后要注意摄入量，不能吃太多，稍微没有饥饿感觉或满足食欲即可，因为胃不和则卧不安，会影响夜间睡眠。患者也要避免食用过于油腻的食物，如牛油果，脂肪含量较高不利于消化、吸收。