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早上起来背部中间疼痛怎么回事

发布时间:2021-06-07

纪泉主任医师

北京医院骨科

视频内容

晨起时后背部中间疼痛,通常是由于胸背的棘上韧带炎、棘间韧带炎或胸背筋膜炎所导致,由于磨损而造成炎症的出现。若未及时治疗,则会进一步发展而造成关节的异常以及椎间盘突出、骨质增生,压迫相应节段的神经根而导致下肢或上肢的疼痛及麻木。所以应重视治疗,避免肌肉萎缩。对于无菌性炎症,可通过运动、热敷、理疗、功能锻炼以及外用药物缓解症状,具体情况如下:1、运动:患者可进行直腿抬高训练、小燕飞、三点支撑以及五点支撑,还可以通过游泳、瑜伽等运动活动四肢,加强脊柱的肌肉力量以及上下肢的功能,避免脊柱进一步退变;2、热敷、理疗:可促进局部的血液循环,也能够降低炎症因子水平并缓解疼痛;3、功能锻炼:属于较重要的方法,平时应养成良好的生活工作习惯,避免长时间低头以及坐姿不良;4、外用药物:若疼痛较明显可以贴敷膏药,可以起到活血化瘀、疏经通络等作用。只要避免损伤因素并增加保护性因素,通常经过一个月左右的锻炼即可使疼痛症状消失。但若老年人出现背部中间疼痛,需要警惕心脏或胸部疾病,必要时应进行相应部位的检查。

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