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3个多月宝宝睡觉时一惊一惊的现象，常见有以下几方面原因：1、缺乏维生素D与钙：则导致的佝偻病，还会伴有频繁惊醒、哭闹、多汗、枕秃、方颅等临床症状。应积极补充维生素D与钙，同时多晒太阳，当维生素D与钙的水平补充充足后，此现象会逐渐好转；2、环境因素：如睡觉时环境温度过高或者过低，宝宝盖的被褥过薄或者过厚，包裹过于紧密，室内光线过于明亮，环境过于嘈杂等，均会影响到睡眠而导致此现象；3、疾病：正处于疾病急性期，伴有发烧、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，如果患有消化系统疾病，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻，由于身体不舒服，宝宝睡觉时会出现一惊一惊的现象。