发布时间:2021-05-14
张玉玲主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科
孩子睡觉时经常一惊一惊的原因如下:1、缺乏维生素D和钙:导致大脑皮层兴奋性增高,除了睡觉时会出现一惊一惊的现象,同时还会伴有睡眠过程中突然惊醒、哭闹,以及枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻等症状。一方面可以让孩子多晒太阳,另一方面积极补充维生素D和钙,当维生素D和钙补充充足之后,睡觉一惊一惊的现象就会随之得到改善;2、睡眠环境异常:如环境温度过高或者过低,室内光线过于明亮,环境过于嘈杂,都可以影响夜间睡眠的质量,导致睡觉时出现一惊一惊的现象,这时应该及时改善睡眠环境;3、精神兴奋:孩子在白天时受到意外惊吓,如突然遇到巨大声响或者睡前看比较惊悚的电视、动画片,导致夜间睡觉时大脑神经系统仍然处于亢奋状态,这时孩子睡觉时会出现一惊一惊的现象。
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