发布时间:2019-12-31
郭妮娅主任医师
湘潭市中心医院妇产科
正常情况下,女性的月经周期为28天左右,如果女性的月经周期提前或延后7天左右,仍然属于正常范围。月经周期长短因人而异,但如果月经超出7天以后还未出现,认为是月经推迟,正常月经大约维持3-7天。如果女性有性生活,推迟10天左右没来,建议去医院检查是否怀孕。 如果排除怀孕,偶尔一次月经推迟可能是受情绪、环境、压力等因素的影响,可以观察并进行相关调理。如通过饮食调理,平时多吃蛋白质和高纤维的食品,少吃甜食与饮用咖啡因的饮料等;通过调理肝脏来使气血通畅,女性血流畅通,经血就不会滞留体内;还可以通过补肾来使肾的活力充足,养脾胃来进行身体的维护。如果反复出现月经推迟,月经周期延长,多半与女性的内分泌异常有关,需要及时到医院就诊,明确病因。
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