视频内容

经期的前2天可以按摩。由于很多女性有经前期综合征，所以在月经之前的2-3天，会出现身体疲惫、腰酸背痛，甚至睡眠不安等现象，此时部分女性可能会选择按摩的方式，帮助自己缓解。女性的经前和经期是每个月不舒适的时期，月经前2天如果去按摩，要注意以下几点：1、不要过度刺激和月经相关的穴位，比如足底按摩，足底有较多的子宫反射区，腰部、腹部的部分穴位，也与女性月经息息相关。月经前2天，建议进行比较轻的刺激，防止月经期间出现月经量过大的现象；2、月经前是人体免疫力降低的时期，此时去按摩要注意保暖，避免受凉。