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脐灸是在肚脐上进行艾灸，主要作用是温中补虚、通经散寒、升阳举陷。一般在肚脐上艾灸是把盐填满肚脐，然后在上面放入艾壮。肚脐是一个穴位，叫神阙穴，因此在肚脐上艾灸又叫神阙灸。 肚脐是中医认为身体内外气血交通的通道，所以在肚脐上艾灸，温热之气更容易进入体内。艾灸肚脐可以温中补虚、散寒通络，对胃下垂、子宫脱垂、痔疮等中气下陷的症状也有升阳举陷的作用。在肚脐上艾灸要注意安全，防止烫伤，通常每周艾灸2-3次，每次的时间控制在20-30分钟，且艾灸的温度不要过高，要防止烫伤。