视频内容

每个孩子的睡眠时间都会有比较大的个体差异，并没有特别严格的规定或者要求孩子一定要睡够多长时间。一般对于18个月的孩子，推荐全天的总睡眠时间大概在11-14个小时左右，一般孩子总的睡眠时间只要在这个范围内，多数是可以维持孩子正常的生长发育，对孩子没有太大的影响，家长不用特别担心。如果发现孩子睡得比较多或者睡得比较少，这个时候就要注意观察孩子的表现，尤其是对于睡得比较少的孩子。如果家长觉得孩子睡得很少，就要特别注意监测孩子的生长发育和孩子睡醒之后的一些表现。比如有的时候家长会觉得孩子睡得很少，但是孩子生长发育非常正常，尤其是身高发育很正常，并且孩子觉醒之后也非常的愉悦。这种情况下有可能睡眠时间的计算不是特别准确，也有可能孩子睡眠时间对他来说是够用，并不需要特别担心，顺其自然就可以。反之，如果孩子睡眠时间很少，同时对生长发育产生了明显的影响，有明显的生长发育落后，而且孩子如果睡眠不足，经常在醒过来的时候也会表现得非常烦躁，同时睡眠时间太少，对孩子的智能发育等也会有很大的影响。就要注意去对孩子做一些检查，比如有没有睡眠环境的异常，有没有躯体疾病的影响等，导致孩子睡眠时间缩短，影响生长发育，确认诱因之后再做及时的调整。