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益生菌最好在吃饭的同时或者饭后立即服用，减少胃酸对益生菌的消化。益生菌具有很多功效，功效好，不属于保健品，不属于营养品，建议在医生指导下服用。 益生菌一般用于腹泻、呕吐、消化不良的孩子，或者长期应用抗生素造成菌群紊乱时，要适当补充益生菌。 益生菌一般都是活菌，保存在低温环境，服用时一般用温水或冷水送服。 益生菌可以改善和调节肠道菌群，但是不希望长期服用益生菌，有需要的情况下短期服用。 益生菌应用于腹泻，尤其是感染性腹泻的孩子时避免与抗生素同服，一般与抗生素要间隔2个小时以上，也需要避免与思密达等类药物同服，一般跟思密达间隔至少1-2个小时以上。