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年轻人尿酸高怎么调理

发布时间:2021-05-28

张人玲主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

尿酸是嘌呤代谢的最终产物,可以通过尿酸水平的高低判断机体嘌呤代谢是否正常。正常男性血尿酸浓度<420μmol/L,女生在更年期前血尿酸浓度<350μmol/L,更年期后由于雌激素、孕激素的下降,血尿酸的浓度可能升高,但也不超过420μmol/L。大约有10%-20%的高尿酸血症的患者可能发展至痛风,容易造成痛风性关节炎、痛风性肾脏损伤,需要控制。调理措施如下:1、控制饮食:少食用嘌呤含量高的食物,包括海鱼、海虾、海鲜火锅、少喝啤酒、豆制品,同时少吃鲜菇等含嘌呤成分较高的食物;2、多喝水:每天需喝2000ml以上,便于尿酸排出;3、使用药物:加用抑制尿酸生成以及促尿酸排泄的药物,尽量使尿酸水平趋于正常,因为高尿酸血症与冠心病、高血压、糖尿病等慢性代谢性疾病有密切关系,可能导致疾病发生。

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