发布时间:2021-03-29
潘永源主任医师
首都医科大学宣武医院内分泌科
预防缺碘最好的方法是进食碘盐,常见的含碘量高的食物有海产品,比如海带、紫菜都属于高含碘的食物,可以适量补充碘,过量补充会对甲状腺产生一定的负担。目前全民补碘是经过法律框架范围之内执行,正常吃碘盐即可补充碘。通过预防补充缺碘,地方性缺碘的情况几乎已经完全消失。因此对于补碘来说,进食碘盐即可,可以额外食用海产品,比如海鱼、海虾、海蟹都可以补充碘。
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