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膝盖穴位都有哪些

发布时间:2023-09-04

张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院针灸科

视频内容

膝盖就是膝关节,周围有很多穴位,比如膝盖前面有髌骨,髌骨的上方有鹤顶穴,髌骨下方两侧有内外膝眼,外膝眼又称犊鼻穴,膝盖的上方有血海、梁丘、膝阳关、曲泉,膝盖下方还有阳陵泉、阴陵泉,膝盖后侧还有委中、委阳、阴谷等。膝盖周围穴位非常多,这些穴位都是治疗膝关节疼痛、膝关节的活动不利、膝盖疼、膝盖肿所常用的位置,而且有时会选择透刺法,就是一针管两穴,比如阳陵泉可以透向阴陵泉,从阳陵泉进针,在阴陵泉皮下可以隐隐见到针尖,这些都是经常用到的方法。膝关节周围有很多穴位,针刺的时候一般不会刺到膝关节的关节腔里,不会影响关节腔的各种生理问题,大家可以放心。自己可以按揉一下膝关节周围的穴位,这些穴位对于缓解膝关节的疼痛都很有帮助。

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