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脑梗即脑梗死，脑梗死的恢复期一般是指梗死后1-6个月，是黄金的恢复期。如果是非常轻微的脑梗死，基本上没有明显的症状，可以正常行走，生活可以自理，一般脑梗死的急性期是2周，在2周之内，坏死的梗死体积、水肿，都得到有效缓解。如果轻微脑梗死，没有明显的运动后遗症或者肌力基本上经过1-2个月的治疗以后或者康复治疗，基本上恢复正常，血压、血糖等危险因素，都在正常范围内的情况下，就可以适当增加力所能及的体力活动。但是要小心，如果存在肌力不足的情况或者平衡不好的情况，尽量还是等稳定以后，再进行体内的劳动，以免造成不必要的外伤，延误或者拖延恢复时间。