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宝宝可以少量进食桂圆。桂圆为滋补品，具有补益心脾、补气养血的作用。但桂圆中糖分较高，宝宝进食高热量的食物后可能会增加消化道负担，出现消化道症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。通常宝宝不宜进食过多桂圆，应控制在5颗左右，但具体要根据年龄决定，如1岁以下的宝宝应慎用。宝宝进食前应将桂圆的核挖出，防止不小心吞核或误吸，继而出现窒息。此外，需把桂圆切成瓣，最好＞4瓣，防止出现呛咳等。