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宝宝一放下就醒，此类现象在临床比较多见，常见改善方法如下：1、宝宝抱着入睡，实际可能并没有睡得十分踏实，所以将宝宝放床上时，动作应相对轻柔，放到床上后再轻拍一段时间，让宝宝充分、睡踏实后再离开；2、注意哄宝宝入睡时，尽量改变原来习惯，尽量不要抱着宝宝睡或者走来走去，而是让宝宝养成较好入睡习惯，使其直接躺在床上，并轻拍哄睡，属于更正确的一种哄睡方法及习惯；3、宝宝一放下就醒，说明睡得不踏实，可能由于缺钙或缺乏维生素D导致，需要给宝宝补充维生素D及钙剂，并且让宝宝多晒太阳，以缓解缺钙现象。