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落枕要怎么按摩

发布时间:2019-08-06

马坚副主任医师

银川市中医医院中医推拿科

视频内容

落枕是由于局部肌肉挛缩,而导致疼痛,以及头颈活动障碍。通过手法来治疗落枕,具体步骤如下: 1、手法放松局部痉挛紧张的肌肉,可采用拿法、揉法、滚法; 2、手法点穴刺激,进行疏通经络的作用,点的穴位一般为风池、风府、翳风以及局部的阿是穴、夹脊穴等穴位; 3、手法弹拨松解周围组织的粘连,因为落枕有局部无菌性炎症,使周围组织造成粘连,通过手法弹拨,松解局部周围粘连的组织,可以促进落枕恢复。

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