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脚板痛是什么原因引起

发布时间:2023-08-29

纪泉主任医师

北京医院骨科

视频内容

脚板痛一般是足底跟骨滑囊炎,也可能是足弓前半部分跖筋膜炎,这些软组织炎症都是因为劳损所造成,如果体重比较大、长距离行走、过度负荷就会造成这些软组织有损伤,就会出现炎症,产生疼痛或者肿胀的感觉。一般在走路的时候,就出现明显的疼痛,所以出现脚板痛。首先要注意休息,减轻体重,减轻足底负荷,一般可以通过热敷、理疗,每天晚上用温热的水40℃左右,泡双脚15-20分钟,可以促进局部的血液循环,从而减轻炎症反应。必要时可以短期地口服非甾体类抗炎药,比如布洛芬、双氯芬酸等,可以起到抗炎镇痛的作用。所以一般脚板痛都是软组织炎症,并不是因为骨刺所导致,所以通过这种非手术的方法进行康复锻炼、理疗等,可以起到很好的抗炎镇痛作用,必要时如果痛点非常明确,可以进行封闭的治疗,但是要注意无菌操作,应该采取多种方法避免复发。

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