发布时间:2023-08-25
刘薇主任医师
首都医科大学附属北京中医医院呼吸科
在没有药物或者脱不开身时,可以通过按摩穴位止咳,按摩穴位的方法比较常用,且比较有效,常见穴位如下:1、按摩天突穴:如果出现热症或者咽部、气道不适引起的咳嗽,一般在喉结下有个窝,即天突穴,是人体的气门,对天突穴和喉结中间区域的皮肤轻轻牵拉,能帮助咽喉壁的热症向外疏散,出现类似刮痧的效果。如果咽喉有热或者肺经有热时,天突穴周围可以出现痧点,可以看到一条紫红色的痧点,按摩天突穴对咽喉痒、咳嗽都有好处。从咽部天突一直到膻中的胸骨,后面是气道走行部位,所以出现咳嗽时,手搓热后用4个手指用力向下捋,有降逆止咳的作用,也有利于排痰;2、按摩肺俞穴:出现寒性咳嗽时,可以在后背的两个斜方肌,即大椎旁边的肺俞穴,将相应部位的肌肉揉软,对缓解寒性咳嗽有好处。
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