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女人低压50高压90是什么造成的

发布时间:2023-04-23

张妮副主任医师

北京医院心血管内科

视频内容

女人如果血压为高压90mmHg,低压50mmHg,部分人天生如此,一直就是血压偏低的状态,但是不影响其正常的需求。其具体原因如下:1、体型偏瘦:一个是与其体型偏瘦有关,因为体型偏瘦,其全身的需血量不会太大,此时血压也不需要太高就能维持需求,这也是自然的发展过程;2、营养状态不佳:还有一部分就是可能平时饮食中营养状态不是很好,比如吃的量比较少,肉也不多,活动量也不大,这种情况其整体而言是偏弱、偏虚的状态,血压也会低。如果是这样的情况,想要提升血压,要从以下方面着手。首先要休息好、吃好,吃好的方面就是既要保证营养的丰富,又要保证蛋白质的摄入,还可以适当地吃补气、补血的食材,比如红枣、阿胶、枸杞、桂圆,可以煮水喝,或者可以做成桂圆糕、固元膏。其次,还要适当地增加运动,坚持运动,对于血压的调整,以及对于血压偏低的身体耐受性,都有帮助。

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