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大便干燥吃什么水果

发布时间:2021-09-12

廖江涛主任医师

湖南省人民医院消化内科

视频内容

如果出现大便干燥,患者可以进食猕猴桃、火龙果、香蕉、梨、哈密瓜等,能够起到缓解大便干燥的作用。大便干燥可能与菌群失调相关,建议补充益生菌,例如双歧杆菌、乳酸杆菌等,对症状缓解有一定好处。另外患者可以多饮水、适量运动,增加肠蠕动、缓解上述症状。饮食上建议患者多进食粗纤维食物,例如韭菜、芹菜、白萝卜等,可以缓解上述症状。患者需要明确平时是否有相关药物导致大便干燥,例如长期使用钙片,可能会出现类似的情况。这时患者可以调节钙片的不同剂型,帮助缓解大便干燥。生活中患者要明确是否有其它因素导致大便干燥,需要尽量避免。

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