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高原反应多久能适应

发布时间:2021-08-16

急诊科

视频内容

高原反应的适应时间一般是3-5天,与个体差异有较大关系。高原反应指到3千米以上的高空,机体不能耐受缺氧导致的相应症状,比如头晕、头痛、失眠、食欲不振、恶心、呕吐。严重时甚至出现高原性肺水肿、高原性脑病,都是由于缺氧导致。所以到高原时要预防高原反应,在开始时活动量要少,如果有明显不舒服,可以适当吸氧,缓解相应症状。如果出现头痛、失眠时可以对症服用止痛药、镇静安神药物,高原反应症状会减轻,也可以尽快适应高原环境。因为个人差异不一样,患者高原反应的适应时间也不同。比较适应高原缺氧环境不代表可以剧烈活动,或者不休息。高原环境是缺氧环境,机体要重新适应缺氧环境,剧烈活动或者没有适量休息,均会出现相应的不适症状。尤其对于有基础疾病的病人,比如有心脏病,可能会出现心前区不适、胸闷,甚至出现胸痛。所以到高原后,虽然3-5天可以基本适应,但是出现明显症状时建议及时到医院进行救治,避免意外情况发生。

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