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干桂圆能治失眠，干桂圆也叫龙眼肉，是一味常用的治疗失眠的药物，性质偏于温补，属于偏热药物，适合气血亏虚、阳气不足的人，患者平时容易劳累、没有力气，还可能合并贫血、手脚冰凉、怕冷等气虚阳虚的表现。如果失眠症状较轻，可以直接吃桂圆肉或用桂圆肉泡水代茶饮，也可以与其他食材一起煮粥吃。但桂圆肉偏于温补，不适合阴虚火旺或实火大的患者，比如平时容易有口干舌燥、大便秘结、急躁易怒、小便黄等症状的患者。桂圆肉虽然口感好，但大多数人不能多吃，吃多了容易上火，而且偏甜，血糖偏高的人不建议食用。