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丰隆穴是足阳明胃经的穴位，位于小腿部外侧。这里所说的最笨的方法应该是指简易取法，而不是正规的取穴方式。因为正规的取穴方式丰隆穴是在犊鼻穴下8寸，胫骨前嵴旁开2横指。找穴位需要找到8寸，再找到2横指。而从骨度分寸上分析，从膝盖到外踝距离是16寸。所以简便取法就是从膝盖到外踝的终点这一圈，然后胫骨前嵴旁开2横指，即2个指头放在胫骨前嵴旁边，终点、旁边两个都找到后，这一点就是丰隆穴。丰隆穴是一个化痰的要穴，咳嗽、喘可以选择丰隆穴，无形之痰导致了头晕、眼花、头发蒙等亚健康状态，也可以选择丰隆穴。丰隆穴自己不要针刺，以按摩为主，按揉丰隆穴就可以缓解咳嗽、气喘的症状。同时亚健康状态、缺乏运动所导致的头晕、眼花，后脑的疼痛、没有精神也可以按揉丰隆穴。