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便秘原因较多，有出口梗阻型便秘、功能性便秘，即肠蠕动减弱，明显不蠕动、胃变异的便秘，多见于老年性患者。按摩天枢穴、关元穴、气海穴等可以补助元气，骶后部的八髎穴、长强穴等可刺激排便感，加强肠蠕动。大肠俞穴、脾俞穴、胃俞穴、肾俞穴等背部穴位也可进行按摩，足三里穴以及曲池穴按摩可加强肠蠕动，大便在体内存留时间短，水分吸收少，使大便容易排出。可以配合顺时针按揉腹部，这种方法按摩没有穴位明显，但是可以直接刺激肠蠕动，使肠蠕动明显加快，也促使大便迅速排出。