视频内容

清理肺部的最佳方法是在湿润气道、服用化痰药，同时配合呼吸锻炼，这是比较简单的方法。比如粉尘比较大、工作环境差，或接触纤维棉纤类工作，避免积累过多到最后清，每天都要有清理措施，如下班后，或脱离污染环境后，适当喝热水。如果患者有长期的顽固排痰，可以服用液体化痰药，同时配合呼吸锻炼，无需专业的呼吸锻炼，去做能让自己喘得起来的任何体力活动，最好是患者本身喜欢的运动，心情越放松，呼吸锻炼效果就越好，清肺和除痰效果也就越好。患者运动时，尽可能做到让自己跑到大喘气，轻微运动不会产生作用。运动时让自己喘起来，而且喘要维持一段时间，当有咳嗽或者排痰的冲动，尽量不去咳，喝化痰药或喝热水，然后轻轻咽下，让咳嗽感消退，再往外哈气，这时容易排痰。即使此时不排痰，等活动喘起来时，痰也会随之排来，这是清肺最好的方法。