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清理肺部最佳方法

发布时间:2023-09-12

刘薇主任医师

首都医科大学附属北京中医医院呼吸科

视频内容

清理肺部的最佳方法是在湿润气道、服用化痰药,同时配合呼吸锻炼,这是比较简单的方法。比如粉尘比较大、工作环境差,或接触纤维棉纤类工作,避免积累过多到最后清,每天都要有清理措施,如下班后,或脱离污染环境后,适当喝热水。如果患者有长期的顽固排痰,可以服用液体化痰药,同时配合呼吸锻炼,无需专业的呼吸锻炼,去做能让自己喘得起来的任何体力活动,最好是患者本身喜欢的运动,心情越放松,呼吸锻炼效果就越好,清肺和除痰效果也就越好。患者运动时,尽可能做到让自己跑到大喘气,轻微运动不会产生作用。运动时让自己喘起来,而且喘要维持一段时间,当有咳嗽或者排痰的冲动,尽量不去咳,喝化痰药或喝热水,然后轻轻咽下,让咳嗽感消退,再往外哈气,这时容易排痰。即使此时不排痰,等活动喘起来时,痰也会随之排来,这是清肺最好的方法。

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