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如何缓解肩部疼痛

发布时间:2019-09-08

李辉副主任医师

中日友好医院针灸科

视频内容

缓解肩部疼痛的方法挺多,最简单的方法,比方保暖、做热敷。这个方法如果不起效,还可以到医院借助于,比如说拔罐、外用的中药膏药,起到活血化瘀止痛的作用,包括西药外用的膏药,也可以起到消炎镇痛的作用。如果这两个方法都不可以,可以再选取针灸的方法,对局部的肌肉、软组织进行有效的干预,能够促进局部循环,减少肌肉的紧张痉挛。对于一些比较清浅的疾病也能够起到很好的治疗作用。如果再不理想,还可以采取局部注射,包括针刀的方法,能够进行进一步的干预。如果这些治疗都不起效,还有关节镜。总体来讲治疗是有梯队的,要从简单的、损伤轻的、容易的治疗开始,一直进行到比较高一级的、需要开放性手术,或者需要到医院进行复杂一些的治疗。对于肩部疼痛,即常说的肩周炎,有肩关节活动受限,功能锻炼非常重要,通过爬墙、环臂锻炼,让粘连的组织能够逐渐松解开,也是非常重要的治疗手段。

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