发布时间:2023-12-25
尹战海主任医师
西安交通大学第一附属医院骨科
肩部其实疼得最严重的部位是肌肉和骨头接触的部位,也就是肌腱。肌肉是红丝丝肉,一般发生损伤之后很快就会修复,因为血运太丰富、全是血管。肌肉和骨头交界处是肌腱,肌肉和骨头中间有一块发白的区域,这个区域是软骨,力的传导是从软的肉到软骨、半软半硬,再到骨头。肌腱指的是肌肉、骨头的中间那个筋,是由于劳损而受伤,受伤以后可以采取以下措施:1、停止活动:要停止慢性劳损,不能再干活,因为很疼、不舒服,不要再刺激患处,因为已经发炎。应减轻活动,或者不要活动、干活、健身、打球,以减轻损伤,给肌腱机会修复;2、物理治疗:包括使用热敷、冲击波进行治疗,冲击波挺有效,会造成微损伤,启动人体的自身修复反应。小针刀其实也一样,在底下拨一下,松解粘连,然后发生出血,然后让局部再修复;3、化学治疗:化学治疗就是贴膏药、吃药,贴消炎止疼的膏药,吃活血化瘀的药物。所以发生肩袖肌腱炎之后一般都是要停止活动,进行物理治疗加化学治疗,这样才能让肌腱慢慢修复。如果肌腱发生断裂,要通过手术将肌腱缝起来。
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