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为什么来月经会心情低落

发布时间:2023-10-09

冯同富副主任医师

湖北省妇幼保健院妇科

视频内容

来月经会心情低落的原因是多方面的,主要与激素水平变化、机体不适、影响日常生活等有关。1、激素水平变化:最重要的原因就是和体内激素水平的变化有一定关联性,在月经期机体雌激素和孕激素水平有所减退,这种激素水平的减退会间接影响大脑皮质一些激素的分泌。比如5-羟色胺的水平会发生一些变化,这些变化就会导致女性的心情和心理发生相对应的变化,如月经期可能会出现烦躁、易怒、精神不集中、心情低落;2、机体不适:出现下腹坠胀、腰膝酸软、痛经等不适也会加重女性的负面情绪;3、影响日常生活:来月经的时间要不停的更换卫生巾可能会影响睡眠,而且不小心弄脏裤子也要及时更换都会影响女性的心情。在月经期间除了要保持良好的心态以外,还可以分散注意力,如看电影、看电视、听音乐等。已婚女性的丈夫也要及时做好心理安慰和疏通,帮助女性平稳的度过月经期。

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