发布时间:2021-09-08
李博副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院消化科
脾胃虚寒的患者不能食用油炸食物,如炸鸡、油条等。甜分高的食物也不建议食用,如拔丝土豆等。此外冰的饮食,如冰镇啤酒、冰激凌、冰块等不能食用。其他的正常饮食即可,可以食用生姜等对身体好的食物,但也要看脾胃虚寒的程度。如果是轻微脾胃虚寒,建议食用凉菜逐渐锻炼,如凉拌豆芽、黄瓜等,有健脾、锻炼作用。寒热平调后,也可以食用凉的食物,补充机体维生素。如果挑食,会导致消化酶退化,形成恶性循环,所以脾胃虚寒饮食的根本原则是平衡膳食。
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