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中医讲脾胃在人体居中，在五行是属土，功能上脾主运化，胃主受纳，脾主升清，胃主降浊，脾还具有统摄血液的功能。中医认为，脾胃同为后天之本，人体的一切后天功能都离不开脾胃，由于先天因素或者后天饮食起居的不慎、过食寒凉等，都会造成脾胃的虚寒，常会出现疲倦、乏力、形体消瘦、面色苍白、手脚发凉、畏寒、怕冷、食欲不振、脘腹胀满、嗳气、反酸、腹痛、腹泻、便血或者崩漏、脏器下垂等多种表现。 如果出现脾胃虚寒症状，应请专业中医师辨证施治。在日常生活上要注意适当进食温性食物，比如姜、肉桂等。同时避免进食生冷寒凉性的食物，比如西瓜、绿豆、苦瓜、绿茶等。注意衣着保暖，适当增加日晒，避免在阴冷潮湿的地方久留。