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通常患者修复睡眠神经的方法较多，具体如下：1、避免熬夜：建议患者避免熬夜，进而保证规律休息，使睡眠神经恢复原有的生物节律，避免由于打乱生物节律导致睡眠神经受损；2、避免劳累、紧张：同时建议患者避免过度劳累、紧张，否则会引发睡眠神经受损；3、药物：患者需要改善脑部血液循环，此时建议服用有助于神经修复的药物，如维生素B1、维生素B6、维生素B12及维生素B12衍生物，包括甲钴胺、腺苷钴胺；4、食物：同时患者可以食用有助于神经修复的食物，如睡前饮用一杯温牛奶、食用酸枣仁、桂圆、百合、核桃等富含卵磷脂、多种维生素，且可以宁心安神的食物。