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饭后出现嗜睡的原因如下：1、脑血管问题：对于有基础疾病的患者，如冠心病、心肌病、心律失常、高血压、糖尿病、动脉硬化，晚饭后由于体内血液黏稠度增加，同时患者既往有动脉硬化史，血管壁硬度增加，血管壁变厚，内径变窄，血液流速会变慢，引起脑供血不足，严重的可以诱发缺血性脑卒中；2、心血管问题：心脏病患者会由于饭后心脏负担过重，心脏射血功能下降，也会反射性的引起脑供血不足，出现饭后嗜睡，建议及时到心内科、神经内科会诊；3、机体抵抗力下降：中青年长时间出现饭后嗜睡，是机体抵抗力下降的表现，如长期过度疲劳导致机体抵抗能力下降以后会出现饭后嗜睡；4、胃肠道消化、吸收：大量血液分布到胃肠道帮助消化、吸收，会引起脑供血不足，出现嗜睡的现象。