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延长射精时间的方法有行为治疗和药物治疗。1、行为治疗：需要比较长时间的练习，而且需要女性配合，常用的就是动停法和龟头挤捏法。这样反复去练习大脑对射精的控制力，行为上的时间会比较长，而且效果不太稳定。另外，如果没有结婚、没有性伴侣的男性，就没有办法通过这种方式来练习，也可以通过自慰的方式或者模拟性交的方式，来练习延长时间的这种行为训练。并且有些医生还建议男性及时进行俯卧位的自慰，就是用勃起的阴茎来摩擦床板，以练习射精控制；2、药物治疗：此种异常起效比较快的其实就是药物，常用的药物即达泊西汀，这是一种5-羟色胺的再摄取抑制剂，可以作用在大脑射精中枢的5-羟色胺受体上，增加5-羟色胺的含量，来起到延长射精的作用。还有一些局麻药，涂抹在龟头上阻断龟头感觉，也可以起到延长射精的作用。这些都是临床上比较常用的治疗早泄的方法。