发布时间:2023-04-03
刁岩副主任医师
西安交通大学第二附属医院乳腺肿瘤
乳腺增生的人群能喝牛奶,其实对乳腺增生人群的食物要求并不高,就是甚至正常人,只要不要吃保健品,或者含雌激素的食物、药物,一般都没有太大的影响。所以,乳腺增生人群,吃饭其实并不是什么大的问题,只要不要吃含雌激素的食物,还有少生气、少熬夜,其实并没有太大的问题。甚至乳腺增生,如果症状不严重,也不需要去考虑刚说的那些问题。有人担心牛奶里面有成分会影响乳腺增生,其实这种担忧实际上没有证据支持。另外,牛奶一般人可能也就喝个500ml、1000ml最多了,大多数人,可能都是500ml以内,这种剂量喝并没有太大的影响。乳腺增生不是一个什么大不了的病,就跟痛经一样,可能就是一个基于生理和病理之间的疾病,如果增生不是症状很重,那么完全可以当它不存在。此外一般来说,通过改善生活习惯,比如说少生气、少熬夜,对乳腺增生就会有一定的改善。而且90%的乳腺增生病,实际上不用吃药,也就说是只有10%的人需要吃药。其实乳腺增生根本就不是一个什么大不了的病,不需要过分地担心,也不需要去过分去影响正常的饮食、生活。所以乳腺增生和食物的关系并没有太大,除非吃一些含雌激素的食物和药物。
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