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乳腺增生最常见的症状是肿块，好多患者自己摸了乳腺以后，发现乳腺上有很多结节，包括疼痛，但是实际上有一部分病人他自己做体检的时候，可能不正规。一般情况下他们都自己用手抓着乳腺，一抓以后发现乳腺上有个大肿块，实际上不是肿块，而是乳腺的腺体。每个人自己把乳腺抓起来以后都会感觉是一个大肿块，这就是自我体检的方法是不对的。如果你体检的方法确实很对，就是说你掌握住自我检查的方法了，如果你以前摸到确实有个肿块，然后随着时间延长，这肿块越来越大，这个时候要引起足够的重视，因为这种肿块可能不是单纯的乳腺增生，一定要去医院、去检查、去就诊，并进行超声检查，这个时候可能那个肿块是乳腺的纤维瘤或者其它的一些疾病，也可能是乳腺癌，这样尽早、尽快去做一些必要的体检，以防疾病进展耽误了自己的治疗。