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轻度脂肪肝的患者如果积极乐观的去应对可以逆转。多长时间轻度脂肪肝可以消失，一般如果通过节食减少热量的摄入，增加活动量，增加身体整体热量的输出，一般在半年到一年是可以得到明显的好转。好转的迹象就是身体变瘦，通过超声影像学的检查，可以发现肝里的脂肪变少，脂肪肝的表现变轻。所以轻度的脂肪肝治疗的结果比较乐观。但是最主要的治疗手段，还是生活方式的健康化，包括少吃高热量、高脂肪的食物，减少每天总体的热量、热卡的摄入，增加每天的活动量，从而使身体整体的热量处于负平衡，减少摄入增加输出，肝里面脂肪的含量会减少。通常周期是半年到一年，脂肪肝会得到明显的改善。