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体内湿气重不能食用桂圆，桂圆也称为龙眼肉，属于中医补益药、补血药的范畴，具有补血、养心安神的作用。体内湿气较重时食用桂圆，由于桂圆的养血特性，较易助长体内湿邪产生，且加重湿邪症状，所以此时不适合食用桂圆。同时桂圆相对较滋腻，易影响脾胃的运化功能，而脾胃运化功能受损后，会加重体内湿邪产生。湿气在中医通常称为湿邪，属于外感六淫之一，中医将湿气分为内湿和外湿，外湿主要与居住环境潮湿有关，一般湿气主要指内湿，主要与脏腑功能失调密切相关。脾的主要功效是运化水湿，各种原因造成脾损伤后，其运化水湿的作用下降，则易导致体内产生水湿之邪，此时一般需采用健脾祛湿的治疗方法。