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睡眠过程中总是断断续续醒来，属于睡眠障碍的一种类型，通常由于引起睡眠过程中总是断断续续醒来的原因不同，其治疗方法也有所不同，具体分析如下：1、比如部分老年人患有前列腺肥大，可能夜间反复需要起夜，从而导致夜间反复醒来，通常需要针对原因进行干预和治疗，从而保持患者睡眠的连续性；2、如果没有干扰因素存在，仍然出现夜间反复醒来，通常可以应用中长效安眠药保持整个睡眠连续，如临床当中常用的艾司唑仑、佐匹克隆等药物治疗，从而保证患者睡眠的质和量，使患者第二天能够有更加充沛的精力，进行工作、生活等。