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高血压高血脂高血糖饮食需要注意哪些

发布时间:2021-07-26

徐新娜副主任医师

北京积水潭医院心内科

视频内容

高血压、高血脂、高血糖的患者饮食分别需要注意以下几点:一、高血压:1、低盐饮食:1天钠盐摄入量为6g以内;2、补钾:如果患者血糖不高,还需要适当补充富含钾离子的食物,比如橘子、柚子以及西红柿等,利于血压的控制。二、高血脂:低脂饮食:严格限制食用含油脂过多食物,比如肥肉、动物内脏、植物油以及坚果类食物。三、高血糖:1、控制主食:控制主食量,因为主食食用过多会直接影响血糖的水平;2、优质饮食:同时还要食用丰富的蔬菜,1天蛋白质的摄入量保证在150g以上,避免过甜、过油的食物摄入。

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