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心脑血管疾病怎么调理

发布时间: 2023-11-23

张妮副主任医师

北京医院心血管内科

视频内容

心脑血管疾病的调理,可以分为以下几个方面:一、生活方式方面进行调理:1、饮食:饮食方面,很多患者认为需要进行一些营养方面的补充,但是实际上在心脑血管疾病方面,往往是某些方面的营养是过剩的,所以要控制饮食。控制饮食主要是要进行低盐低脂的饮食,如果是这一部分的患者又合并了糖尿病,还要进行免糖饮食,合并了尿酸升高还要进行低嘌呤饮食,同时增加蔬菜、水果、 粗粮、豆制品这些摄入的比例,而且还要保证每天摄入一定量的蛋白质和奶制品;2、运动:虽然心脑血管疾病的患者,比如得过冠心病、心梗或者是得过心衰、脑梗,但是在疾病的稳定期之后,还是需要进行运动。运动一定还是当然是要量力而行,在不出现症状的情况下,要坚持去运动,这样对心脏、脑的功能的恢复都非常有帮助。二、定期检测指标:需要进行持续地监测危险因素,比如血脂、血糖、血压、尿酸等危险因素,所以血压要进行每天监测,比如稳定期的血压,可以早晚测量,如果是近期血压波动的比较大,一天至少要测3-4回。对于血糖和血脂,血糖尽量的在家里要进行监测,包括空腹、餐后的血糖。同时也要做好在门诊定期复查血,一般至少每半年查一次大生化,看这些代谢指标控制得如何,同时要做好门诊随诊的情况,即使平时症状稳定,没有特别症状,也应该定期的门诊随诊,同时如果出现了心、脑症状,新发的或者原来症状又再次出现,还是应该及时地就诊。

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