视频内容

心脑血管疾病的调理，可以分为以下几个方面：一、生活方式方面进行调理：1、饮食：饮食方面，很多患者认为需要进行一些营养方面的补充，但是实际上在心脑血管疾病方面，往往是某些方面的营养是过剩的，所以要控制饮食。控制饮食主要是要进行低盐低脂的饮食，如果是这一部分的患者又合并了糖尿病，还要进行免糖饮食，合并了尿酸升高还要进行低嘌呤饮食，同时增加蔬菜、水果、 粗粮、豆制品这些摄入的比例，而且还要保证每天摄入一定量的蛋白质和奶制品；2、运动：虽然心脑血管疾病的患者，比如得过冠心病、心梗或者是得过心衰、脑梗，但是在疾病的稳定期之后，还是需要进行运动。运动一定还是当然是要量力而行，在不出现症状的情况下，要坚持去运动，这样对心脏、脑的功能的恢复都非常有帮助。二、定期检测指标：需要进行持续地监测危险因素，比如血脂、血糖、血压、尿酸等危险因素，所以血压要进行每天监测，比如稳定期的血压，可以早晚测量，如果是近期血压波动的比较大，一天至少要测3-4回。对于血糖和血脂，血糖尽量的在家里要进行监测，包括空腹、餐后的血糖。同时也要做好在门诊定期复查血，一般至少每半年查一次大生化，看这些代谢指标控制得如何，同时要做好门诊随诊的情况，即使平时症状稳定，没有特别症状，也应该定期的门诊随诊，同时如果出现了心、脑症状，新发的或者原来症状又再次出现，还是应该及时地就诊。