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容易发生高原反应的，主要是以下几类体质的人：1、男性：男性比女性更容易发生高原反应；2、体重大：体重越大越容易发生高原反应，所以肥胖的人一般进入高原中的都会出现高原反应；3、有基础心肺疾病：比如有基础的冠心病，或者是慢性支气管炎、哮喘，有基础心肺疾病的人心肺储备能力下降，所以进入高原之后就更容易发生高原反应；4、情绪紧张：容易出现心理上变化的患者，紧张、恐惧都是诱发高原反应的心理因素，所以情绪比较容易激动，比较容易紧张、害怕的人，容易发生高原反应。高原反应主要是由于人体进入海拔较高的地区之后，由于这些地区缺氧、低温、紫外线照射增强，从而使人体产生了一系列不适应的表现，就叫高原反应。通常来说当人体进入2500-3000米以上海拔地区的时候，容易发生高原反应。发生高原反应时患者会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、食欲下降、入睡困难、胸闷、心悸、喘息，部分患者还会出现指甲甲床的紫绀。为了预防高原反应的发生，推荐在进入高原之前1-2周的时间，可以口服红景天胶囊。在进入高原地区的时候，采用循序渐进进入的方式，比如要进入4000米海拔地区，可以在2500米左右海拔地区，先适应3-5天，然后再进入更高的海拔地区，可以预防或减轻高原反应。