发布时间:2023-08-28
张章副主任医师
北京中医药大学东直门医院针灸科
委中穴是足太阳膀胱经的穴位,位于膝盖的后方腘窝当中,腘横纹的中点上。膝盖的后面有个窝,叫腘窝,两边有两根韧带,中间有一条可见的横纹,叫做腘横纹,其中点就是委中穴,部分人可以在委中穴上看到静脉。委中穴是治疗腰痛最常用的一个穴,临床有句歌诀叫腰背委中求,是指腰背部的所有不舒服都可以选取委中穴。针刺委中穴有的时候针感会窜到脚或足跟,这都属于正常现象。不管是什么样的腰痛,如腰肌劳损、腰肌的扭伤、腰椎间盘突出、坐骨神经痛,以及其他类型的腰痛,都可以选取委中穴。有的时候在临床上,还配合承山穴一起发挥作用。部分治疗方法会通过在委中穴上放血来治疗疼痛。委中穴除了治疗腰痛,对于女性的痛经、月经不调、崩漏,也有一定的治疗作用。
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