发布时间:2022-03-14
张晓伟副主任医师
河北省人民医院营养科
喝白萝卜汤的好处,具体如下:1、消除积食:对于食物摄入过多,尤其是面食类食用过多,例如馒头、面条、烙饼,会导致反酸、腹痛、腹胀等。如果适当地喝白萝卜汤,具有很好地消除积食、缓解上述不适症状的好处;2、利尿消肿:对于小便短赤导致的腹水、肿胀,喝白萝卜汤促进小便排出,解除水肿的作用会非常明显;3、生津止渴:口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑等症状时,适当喝白萝卜汤,能够很好促进口中津液的生发,而达到生津止渴、缓解咽喉不适症状的好处;4、提高机体整体代谢调节能力:白萝卜汤中还富含一定量的矿物质,而矿物质能够为体内很多酶和辅酶的构成,提供丰富原料,因此在提高机体整体代谢调节能力方面,也具有积极好处。
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