发布时间:2023-04-12
刘春岭主任医师
郑州大学第二附属医院神经内科
17岁基本上接近成人,我国的成人标准是在18岁以上。正常成人的睡眠时间是在7-8小时,17岁时的睡眠应该在8小时左右,可以满足人体的生长,满足生长激素分泌的需要。睡觉的时间过短及过长,尤其是超过9-10小时,往往说明孩子可能有一定的问题,例如抑郁症、睡美人综合征、发作性睡病等。如果睡眠的时间过长,对于孩子也有问题,要小心二睡眠时间过短,比如玩游戏、上网等熬夜行为,会给孩子带来一定的危害。尤其是在孩子的生长发育期,生长激素的分泌一般是在前半夜12点之前,此时分泌相对较多,所以睡眠时间和孩子的身高有重要的关系。要保证孩子及早入眠,以适应孩子的生长发育,有助于身高的增长。
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