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钠摄入过多会怎样

发布时间:2021-05-06

刘泽灏副主任医师

中南大学湘雅医院内分泌科

视频内容

钠摄入过多会导致血钠水平增高,血钠水平增高后典型症状是会刺激口渴中枢,会觉得口渴,比如吃的饭菜较咸会觉得口渴,要去多喝水,这是指短时间某一次的摄食行为,如果长期吃的比较咸,钠的水平总是保持在较高的水平,身体会想把钠降低,会依靠多喝水或者减少尿液的排出,让水分多停留在身体里面。时间长久身体里的水分会比较多,血容量会增加,可能导致高血压,因此长期吃高钠饮食有可能造成血压增高。另外高钠到一定程度的时候,对于中枢神经系统会造成损伤,会让大脑神经元出现脱水。因此可出现中枢神经系统的症状,如烦躁不安,再严重时可能发生嗜睡、昏迷等。总之,钠摄入过多导致的高钠血症,对身体的影响比较大,所以建议不要摄入过多的钠。

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