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通常情况下，断奶不用吃特殊东西，只要吸吮比较少，奶慢慢的就会减少。因为人分泌乳汁与外部刺激有很大关系，越吸吮越多，慢慢不吸吮，奶水自然就会减少。大部分人不需要吃特殊食物进行回奶，可以通过减少液体摄入，达到回奶的效果。有一部分人，奶分泌确实比较多，分泌比较好，可以辅助药物进行回奶，比如可以服用己烯雌酚这类药物。己烯雌酚是一种雌性激素，能够帮助快速回奶。当然大多数，没有必要服用药物，只需要停止喂养，少喝水，减少水分摄入，减少外部刺激，奶自然就会减少。只有确实是分泌比较多，又不容易回奶，现在又有某些病理或是某些情况下要迅速把奶水减少，可以辅助一些药物。