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消除积食的最快办法，可以用外用的方法推动腹部蠕动，增加胃肠蠕动，比如可以揉按足三里穴，把手搓热放在中脘穴、神阙穴上，还可以艾灸神阙穴、中脘穴、足三里穴，都会起到很好的作用。还可以吃少量山楂丸、保和丸等等。可使用西药的促动力药，比如吗丁啉、莫沙必利、胃复安等都有一定的疗效，但这些药都有副作用，不建议长久吃，偶尔吃一次没有问题，有促进胃肠动力的作用。还有些土办法，比如鸡内金被烧焦后，加上白糖和水一起咽下，或者吃少许山楂丸、果丹皮等，也可以起到消食化积的作用。