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颈椎病经常躺着好吗

发布时间:2020-08-24

张宁主任医师

浙江大学医学院附属第二医院骨科

视频内容

如果确诊颈椎病,仅躺着不仅治不好,而且经常躺着会引起颈部肌肉劳损、松弛,并且使颈部肌肉劳损更为严重,不能更好地维持颈椎稳定性,反而可能加重颈椎的退变或者颈椎病。如果怀疑有颈椎病,首先要去正规医院就诊,明确是不是颈椎病,以及颈椎病的严重程度,再做针对性治疗。 因此,颈椎病治疗需要端正颈部姿势,避免长时间固定姿势,要定时改变姿势,睡觉枕头不能太高、太软,也不能长时间对着电子产品,避免长期低头等。所以,颈椎病躺着不仅治不好,可能还会导致颈椎病颈部疼痛症状加重。平时应尽量避免躺着,避免枕头垫高,以避免颈椎长期保持屈曲状态,导致不良的姿势引起的颈椎病加重。

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