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女性身体虚弱可以吃什么补身体，取决于身体虚弱的具体原因，常见原因如下：1、气虚：患者表现为面色苍白、少气懒言、全身乏力、气短、语声低微、纳差、食后腹胀、大便稀溏，伴有不消化的食物等。患者可摄入人参、西洋参等补品，还可摄入黄芪，达到补气效果；2、血虚：表现为面色萎黄，以及唇舌、爪甲色淡、心悸怔忡、失眠、多梦，女性会出现月经量少，甚至闭经等情况。患者可摄入以阿胶为代表的补品，达到补血的目的；3、阳虚：可表现为明显畏寒、怕冷、小腹冰凉，患者不敢接触凉的东西，喝水只能喝热水，女性会出现出月经不调、月经色深，甚至夹杂有比较多的血块。患者可摄入鹿茸、冬虫夏草等补品，达到补阳效果；4、阴虚：可表现为口干舌燥、五心烦热、夜间盗汗等症状。患者可摄入西洋参、太子参、海参等补品，达到滋阴效果。